Stres szkolny i presja osiągnięć to codzienność wielu zamojskich nastolatków, zwłaszcza tych stojących u progu egzaminów ósmoklasisty czy matury. Odpowiedzią na te wyzwania są nowe warsztaty przygotowane przez Zamojski Dom Kultury. Spotkania te mają pomóc młodym ludziom nie tylko opanować skuteczne techniki uczenia się, ale też wypracować sposoby radzenia sobie z napięciem i wymaganiami szkolnej rzeczywistości.
Jak radzić sobie ze stresem i uczyć się efektywnie?
Tematyka warsztatów przystosowana została do realnych potrzeb uczniów. Prezentowane techniki opierają się na nowoczesnych rozwiązaniach, które znakomicie sprawdzają się zarówno podczas nauki do egzaminów, jak i codziennej pracy z materiałem szkolnym. Uczestnicy zapoznają się m.in. z Metodą Feynman, która polega na tłumaczeniu trudnych zagadnień własnymi słowami, a także z Systemem Cornell umożliwiającym przejrzyste notowanie i szybkie powtórki.
W programie nie zabraknie również pracy z techniką Pomodoro, pozwalającą na lepszą organizację czasu i koncentrację podczas nauki oraz strategii SQ3R, która ułatwia zrozumienie i zapamiętywanie czytanych tekstów. Każda z metod zostanie przećwiczona w praktyce, tak by uczestnicy mogli wybrać te, które najlepiej odpowiadają ich indywidualnym potrzebom.
Kto może wziąć udział i kiedy rozpoczną się zajęcia?
Warsztaty zostały przygotowane z myślą o młodzieży z Zamościa uczącej się w ósmych klasach szkół podstawowych i w szkołach ponadpodstawowych. Spotkania zaplanowano na dwie daty: 15 oraz 29 listopada 2025 roku. Zajęcia odbędą się w siedzibie Zamojskiej Akademii Kultury, w sali Wytwórnia Kultury, i potrwają od godziny 10:00 do 16:00. Uczestnictwo wymaga wcześniejszej rejestracji poprzez internetowy formularz zgłoszeniowy.
Dzięki temu każdy zainteresowany może wybrać dogodny termin i przygotować się do warsztatów bez pośpiechu. Organizatorzy przewidzieli ograniczoną liczbę miejsc, dlatego warto zadbać o zgłoszenie z wyprzedzeniem.
Dlaczego warto wziąć udział? Ekspert, praktyka i inspiracja
Prowadzącym warsztaty będzie Karol Kołbyk – trener z bogatym doświadczeniem w pracy z młodzieżą, znany z energicznego i inspirującego stylu prowadzenia zajęć. Dzięki niemu uczestnicy mogą liczyć nie tylko na przekazanie wiedzy, ale też na motywującą atmosferę i aktywne zaangażowanie każdego z obecnych.
Warsztaty wpisują się w większy projekt „Za Horyzont Wyobraźni 2025”, którego celem jest rozwijanie kreatywności i kompetencji miękkich wśród młodych ludzi. Spotkania stanowią więc nie tylko okazję do nauki, ale także do poznania nowych osób i wymiany doświadczeń z rówieśnikami z różnych szkół.
Rozwijaj się i poznaj skuteczne strategie na przyszłość
Inicjatywa Zamojskiego Domu Kultury to niepowtarzalna szansa, by zdobyć praktyczne umiejętności, które ułatwią naukę i pozwolą lepiej radzić sobie z codziennym stresem szkolnym. To inwestycja w przyszłość, która może przynieść wymierne efekty zarówno podczas egzaminów, jak i w dalszej edukacji. Uczestnictwo w warsztatach pomoże młodzieży spojrzeć na naukę z innej perspektywy i odkryć własny potencjał.
Źródło: facebook.com/profile.php?id=100069236553043