W sytuacji nagłego zatrzymania krążenia, natychmiastowa reakcja może przesądzić o życiu poszkodowanego. Zrozumienie i umiejętność wykonania resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) jest kluczowe. Poniżej przedstawiono szczegółową procedurę, która pomoże w udzielaniu pierwszej pomocy.
Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu
Przed podjęciem jakichkolwiek działań, upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne zarówno dla Ciebie, jak i dla poszkodowanej osoby. Bądź świadom otoczenia — niebezpieczne warunki mogą zagrażać życiu ratownika i poszkodowanego.
Ocena stanu poszkodowanego
Następnie należy sprawdzić przytomność osoby. Delikatnie potrząśnij jej ramionami i spróbuj nawiązać kontakt, pytając głośno: „Czy wszystko w porządku?” Jeśli nie ma odpowiedzi, konieczne jest podjęcie dalszych kroków.
Alarmowanie służb ratunkowych
Jeżeli osoba nie reaguje, niezwłocznie wezwij pomoc. Zadzwoń pod numer alarmowy 999, podając dokładne informacje o lokalizacji, charakterze zdarzenia oraz liczbie poszkodowanych. Jeśli to możliwe, poproś kogoś o przyniesienie automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED).
Ocena oddechu
Przed przystąpieniem do RKO, sprawdź oddech poszkodowanego. Odchyl głowę do tyłu i unieś podbródek. Przez 10 sekund obserwuj ruch klatki piersiowej i nasłuchuj oddechu. Brak oddechu oznacza konieczność rozpoczęcia resuscytacji.
Technika uciskania klatki piersiowej
Umieść jedną dłoń na środku klatki piersiowej poszkodowanego, a drugą na wierzchu pierwszej. Utrzymuj proste ramiona i barki bezpośrednio nad dłońmi. Uciskaj klatkę piersiową na głębokość 5–6 cm w tempie 100–120 uciśnięć na minutę. To tempo można porównać do rytmu piosenki „Stayin’ Alive”.
Wykonywanie oddechów ratowniczych
Jeśli jesteś przeszkolony, możesz wykonać oddechy ratownicze. Udrożnij drogi oddechowe, zatkaj nos poszkodowanego i obejmij jego usta. Wdmuchnij powietrze przez około 1 sekundę, obserwując uniesienie klatki piersiowej. Powtórz czynność, wykonując dwa oddechy. Jeśli nie posiadasz takiego przeszkolenia, koncentruj się wyłącznie na uciskach.
Kontynuacja resuscytacji
Postępuj zgodnie z cyklem 30:2, czyli 30 uciśnięć klatki piersiowej na 2 oddechy ratownicze. Jeśli nie jesteś w stanie wykonać oddechów, kontynuuj same uciski, aż do przybycia ratowników, powrotu normalnego oddechu lub wyczerpania sił. Nie przerywaj działań, chyba że sytuacja wymaga innego podejścia.
Użycie defibrylatora AED
Jeśli AED jest dostępny, włącz go i postępuj zgodnie z sugestiami głosowymi urządzenia. AED pokieruje Cię przez proces defibrylacji, co zwiększy szanse na przeżycie poszkodowanego.
Każda sekunda ma znaczenie. Bądź odważny w działaniu, ponieważ Twoja szybka reakcja może uratować życie. Nie obawiaj się podejmować odpowiednich kroków, gdy sytuacja tego wymaga.
Źródło: facebook.com/powzam