Wojewódzkie oddziały Narodowego Funduszu Zdrowia przygotowały dla mieszkańców regionu „Wiosenny przegląd zdrowia” – wyjątkowy cykl spotkań, który potrwa od 20 do 27 marca. Każdy, kto planuje zadbać o siebie wraz z nadejściem wiosny, znajdzie tu coś dla siebie – od specjalistycznych badań, przez edukację zdrowotną, po praktyczne wsparcie w korzystaniu z nowoczesnych rozwiązań medycznych.
Nowoczesna analiza stanu zdrowia – nie tylko waga
Na miejscu dostępne będą mobilne analizatory, pozwalające na wykonanie szczegółowych pomiarów składu ciała. Uczestnicy dowiedzą się nie tylko, ile ważą, ale także jaki procent ich organizmu stanowi tkanka tłuszczowa, a ile masy mięśniowej. Takie kompleksowe dane pomagają osobom w każdym wieku określić swoją kondycję oraz ustalić indywidualne cele zdrowotne na nowy sezon.
Warsztaty z samobadania – praktyczna nauka, która ratuje życie
Podczas wydarzenia odbywać się będą pokazy i ćwiczenia na profesjonalnych fantomach, pomagające opanować technikę samodzielnego badania piersi i jąder. Nabyte umiejętności mogą okazać się kluczowe we wczesnym wykrywaniu potencjalnych zagrożeń dla zdrowia. Organizatorzy podkreślają, że samokontrola to jeden z najskuteczniejszych sposobów profilaktyki nowotworowej.
Szyte na miarę porady i wsparcie profilaktyczne
Na uczestników czekają konsultacje z doradcami ds. promocji zdrowia, którzy pomagają skompletować ankietę „10 dla Serca” oraz przygotowują osobisty kalendarz badań i szczepień. Dzięki temu każdy otrzyma wykaz aktualnych, bezpłatnych badań oraz informacje, kiedy i jak z nich skorzystać w swoim regionie.
Zdrowa kuchnia na start sezonu – warsztaty z dietetykami
Specjaliści ds. żywienia prowadzą prezentacje i konsultacje dotyczące korzystania z platformy Diety NFZ. Pokazują, jak komponować codzienne menu, by dostarczyć organizmowi wszystkiego, co potrzebne po zimie – bez zbędnego komplikowania zakupów czy gotowania. Uczestnicy dowiadują się, jak prostymi sposobami poprawić swoje nawyki żywieniowe na co dzień.
Wsparcie cyfrowe – medycyna na wyciągnięcie ręki
Osoby zainteresowane nowoczesnymi rozwiązaniami będą mogły nauczyć się, jak korzystać z Internetowego Konta Pacjenta oraz aplikacji mojeIKP. Dodatkowo, eksperci zaprezentują, jak sprawnie korzystać z Centralnej e-Rejestracji, co umożliwia łatwe umawianie wizyt i kontrolowanie swojego leczenia online. Takie narzędzia znacząco ułatwiają codzienny kontakt z placówkami ochrony zdrowia.
Wydarzenie „Wiosenny przegląd zdrowia” to szansa, by bezpłatnie sprawdzić swój stan zdrowia, nauczyć się nowych umiejętności i uzyskać konkretne wsparcie dostosowane do swoich potrzeb. Organizatorzy zachęcają wszystkich mieszkańców – zarówno osoby aktywne, jak i te, które dotąd rzadziej korzystały z profilaktyki – do odwiedzenia najbliższego oddziału NFZ w terminie od 20 do 27 marca. To pierwszy krok do zdrowej i aktywnej wiosny dla naszej społeczności.
Źródło: facebook.com/powzam