Seniorzy z Zamościa mają w tym roku kolejną szansę na aktywne spędzenie lata – w mieście ruszyły bezpłatne zajęcia Nordic Walking, skierowane do mieszkańców 60+. Spotkania odbywają się w jednym z najbardziej zielonych zakątków miasta, a do udziału zaproszeni są wszyscy zainteresowani, bez względu na kondycję czy doświadczenie.
Nowa propozycja letnia dla starszych mieszkańców
W ramach współpracy Zamojskiego Domu Kultury oraz władz miasta, w tym wiceprezydent Marty Pfeifer, zainicjowano cykl spotkań z kijami pod okiem wykwalifikowanej instruktorki z OSiR Zamość. Zajęcia wystartowały 1 lipca i już od pierwszego dnia przyciągnęły liczne grono seniorów z różnych części Zamościa. Organizatorzy zadbali nie tylko o profesjonalizm prowadzących, ale także o wygodę i bezpieczeństwo uczestników.
Parkowe alejki zamieniły się w ścieżki zdrowia
Spacer z kijkami odbywa się w miejskim parku, który zapewnia cień w upalne dni oraz infrastrukturę przyjazną osobom starszym, jak ławki i szerokie alejki. Instruktorka Alicja Ćmil przygotowała dla uczestników szczegółowy instruktaż oraz wspólną rozgrzewkę, co pozwala każdemu bezpiecznie rozpocząć aktywność i zadbać o kondycję.
Zajęcia bez kosztów i dodatkowe korzyści
Nordic Walking dla seniorów to nie tylko ruch na powietrzu, ale też okazja do nawiązywania znajomości i integracji lokalnej społeczności. Po każdym spotkaniu na chętnych czeka odpoczynek w restauracji Parkowa Caffe, która dla uczestników przygotowała specjalne rabaty. Wszystkie zajęcia pozostają bezpłatne, dzięki czemu bariera finansowa nie ogranicza nikogo chętnego do aktywnego udziału.
Terminy i zaproszenie do udziału
Kolejne spotkania odbywają się w środy przez całe wakacje, zawsze o godzinie 11:00. Organizatorzy zachęcają dołączenie nawet tych, którzy do tej pory nie próbowali Nordic Walking – zajęcia są dostosowane do poziomu i możliwości wszystkich uczestników. Nadchodząca pogoda zapowiada się sprzyjająco, więc dla każdego będzie to szansa na ruch i spotkania w przyjaznej atmosferze.
Źródło: Urząd Miasta Zamość